目次
雑穀米生活をきれいになりたいからはじめてみました
雑穀米はブレンドの種類で栄養素が変わってくる。食べ続けるだけで見た目でわかる変化がでるらしいのでのかな。
サプリ要らずと噂の雑穀米生活をはじめてみました。
雑穀米で期待したい：若く見られたいこと＆肌荒れの改善
きっかけは去年のことです。女性経営者Nさんと打ち合わせ中にどうしても気になることがありました。それは年齢よりも10才は若く見えること。お肌もキレイでNさんのような「美魔女」になるコツを質問してみました。
お肌がすごくキレイなのはやっぱりSKⅡ使ってるからですか？
突然、ブランドバックから、アルミホイルに包んだ丸い物を私にくれた。おにぎりだ！
SKⅡは使ってないわね。これ食べてみて。忙しくてランチ取れない時も多いから持ち歩いてるの。発芽玄米と雑穀ブレンドした物を毎日食べてるよ。お肌にいいし栄養たっぷりだから体調も良いわ。
お米を変えるだけ！？それだけ！？
もっと早くに聞いておけば良かった。貯金をはたき13万円でSKⅡのアイテムを買い揃えた直後のショックな出来事でした。
簡単に雑穀米を楽しむならブレンドされたものを選ぼう
私は美肌の効果が高い雑穀がブレンドされたタマチャンショップの三十雑穀を楽天市場で購入しています。
タマチャンショップの三十雑穀は目的別のブレンドが珍しい商品。
私は美肌用の黒1kgを購入しました。調べたら、楽天総合ランキングで何度も1位とってる！インスタでも#タマチャンショップの投稿は5000件超えてる大人気ぶり。
炊き方や分量まで丁寧に裏に書いてあるよ
炊き方のコツはパッケージ裏面を見れば一目瞭然！最初からこれを買っちゃえば余計なことも考えなくて済むしすぐ作れる！それが雑穀を美味しく食べる1番のコツ。
すずま
- 水分量を気にして余計な計算も一切不要
- どの雑穀をブレンドするか悩むことがない
- 買いてある通りにすれば良いだけ。
- 購入後メルマガでお得になることもある
家事が苦手な私でも超楽チンにできています。1kg入りだとIKEYAのガラス容器にぴったりでした。
一度で30品目！おかず要らずで節約になります
楽天市場ショップ・オブ・ザ・イヤーを6年連続しているタマチャンショップの三十雑穀ごはん。おかず要らずになったので節約が自然とできるようになりました。彼氏くんには普通にご飯を食べてもらい、私の食事だけはがっつりと節約できてます。
美肌に大切なGABA、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが効果的にとれる嬉しい商品です。
まとめ：
野菜もバランスよく食べ適度な運動や睡眠もたっぷり取る。代謝をあげる工夫が1番大切かもしれません。でも、普段の生活ではなかなか難しい。大人ニキビや吹き出物にお悩みの方はタマチャンショップの30雑穀デビューはいかがですか。味も美味しいので長く続きます。
こちらの記事も読まれています
ジェルネイルの補修は自宅で出来る♪サロン代を節約できるからおすすめ
あなたは”うつ”ではありませんを読んだ感想
あなたのかかと大丈夫？乾燥が気になる秋冬のかかとガサガサがツルツル赤ちゃん肌になった【体験談】
ドラゴンフルーツの切り方を調べて初めてチャレンジしてみた。
雑穀米のブレンドや水分調整が面倒なので簡単にするコツ
ささくれ予防は日頃のケアで。乾燥して荒れた指先ケアは100均とドラックストアのものでOK！
虹の郷は犬同伴OKの修善寺にある紅葉スポット！割引クーポンなど知っておきたい14のコツ【コスプレもOK】
群馬県の道の駅「尾瀬かたしな」で車中泊！吹割の滝は危険！？観光おすすめ7つのスポットをご紹介【家族連れ・デート】
美ヶ原高原に行く前にチェックすべき、美ヶ原で星空鑑賞を車中泊で楽しむ11のコツ【犬OK・家族連れ・大人デート】
陣馬山が鉄腕ダッシュで話題だから登山してみた！美味しいお蕎麦屋さんがウマすぎ注意！リピ決定＾＾
河口湖の八木崎公園で咲く7万株のラベンダーを満喫！河口湖ミューズ館のラベンダータピオカ知ってる？
秩父は日曜でもダムカードもらえる！TOKIOも訪れた絶品お蕎麦の名店「はにつ園」に行ってきた【家族連れ・デート・ライダー】
奥多摩湖に愛犬とドライブ。キャンプOKで夜は星がきれいなスポットをご紹介【家族連れ・友達・デート】
関東の水族館なら京急油壺マリンパークはペットOK♪ご家族連れでもデートでも楽しめる17のコツ！
8年ぶりコアラの赤ちゃんが生まれた多摩動物公園の昆虫館は蝶が舞う！帰りは創業27年パン工房HANAがウマすぎる
宮ヶ瀬湖で普通の休日の過ごし方。空いていてのんびりできる人気スポット【家族連れ・デート・ライダー】
宮ヶ瀬湖で揚げパンを食べるならオギノパン本社工場直売店で購入を。
白糸の滝は静岡県のくぬぎ鱒が500円！白糸の滝の撮影スポット・無料駐車場から行く時のコツ！
歴史を感じる旅！平成最後に静岡県富士宮市の狩宿の下馬桜を鑑賞してきました。
富士ミルクランドは薪が買えて人気！人気の乳搾り体験やペット同伴可のBBQが楽しめる
静岡県富士宮市スイーツ旅♪えいちのむらファーマーズキッチンのソフトクリームとペット同伴ランチ！
大行列で人気！B1チャンピオン談合坂SA下りの「田舎の豚まん」を食べてみた【サービスエリアグルメ】
伊豆修善寺の絶品お蕎麦店やまびこまで愛犬旅。メニュー豊富で眺望もキレイ【家族連れ・デート・単独】
三浦半島の和田長浜海岸は海がキレイ♪近くの長澤農園は野菜が都内の半額！
横須賀パーキングの三崎港直送まぐろ大漁丼を食べてみた！テラス席がペットOKで嬉しい感じ
群馬県の草木湖から草木ダム一周の旅は雨でも楽しい！わたらせ渓谷鐵道が映画のワンシーンみたい。
