雑穀米のブレンドや水分調整が面倒なので簡単にするコツ

雑穀米はインスタ映えがするから料理投稿をする女子に人気。美肌やダイエットに効果があるからファンも多いはず。こちらの記事では雑穀のブレンドや水分調節のコツをご紹介します。

雑穀米生活をきれいになりたいからはじめてみました

雑穀米はブレンドの種類で栄養素が変わってくる。食べ続けるだけで見た目でわかる変化がでるのかな。

もち麦とかひえとかの小さなお米の粒に秘密がある！？サプリ要らずと噂の雑穀米生活をはじめてみました。

タマチャンショップの30雑穀

女性経営者Nさんと打ち合わせ中、どうしても気になる。それは年齢よりも10才は若く見えること。お肌もキレイ「美魔女」になるコツを質問してみました。

お肌がすごくキレイなのはやっぱりSKⅡ使ってるからですか？

突然、ブランドバックから、アルミホイルに包んだ丸い物を私にくれた。おにぎりだ！

SKⅡは使ってないわね。これ食べてみて。忙しくてランチ取れない時も多いから持ち歩いてるの。発芽玄米と雑穀ブレンドした物を毎日食べてるよ。お肌にいいし栄養たっぷりだから体調も良いわ。

お米を変えるだけ！？それだけ！？

もっと早くに聞いておけば良かった。貯金をはたき13万円でSKⅡのアイテムを買い揃えた直後のショックな出来事でした。

美肌の効果が高い雑穀がブレンドされたタマチャンショップの三十雑穀を楽天市場で購入しています。

タマチャンショップの三十雑穀は目的別のブレンドが珍しい商品。私は美肌用の黒1kgを購入しました。調べたら、楽天総合ランキングで何度も1位とってる！インスタでも#タマチャンショップの投稿は5000件超えてる大人気ぶり。

炊き方のコツはパッケージ裏面を見れば一目瞭然！最初からこれを買っちゃえば余計なことも考えなくて済むしすぐ作れる！それが雑穀を美味しく食べる1番のコツ。

すずま

こんな嬉しいことがあるよ

家事が苦手な私でも超楽チンにできています。1kg入りだとIKEYAのガラス容器にぴったりでした。

楽天市場ショップ・オブ・ザ・イヤーを6年連続しているタマチャンショップの三十雑穀ごはん。おかず要らずになったので節約が自然とできるようになりました。彼氏くんには普通にご飯を食べてもらい、私の食事だけはがっつりと節約できてます。

美肌に大切なGABA、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが効果的にとれる嬉しい商品です。

現在はこの記事でご紹介のタマチャンショップ30雑穀ではなく白糸の黒米に切り替えています。口元にできていた肌荒れは消えかなり良い状態です。これだけのおかげではないけど化粧品コーナーお肌チェックで10才若い数値が出る！嬉しさいっぱいです。

野菜もバランスよく食べ適度な運動や睡眠もたっぷり取る。代謝をあげる工夫が1番大切かもしれません。でも、普段の生活ではなかなか難しい。大人ニキビや吹き出物にお悩みの方はタマチャンショップの30雑穀デビューはいかがですか。味も美味しいので長く続きます。

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